Este guia foi elaborado no âmbito de um trabalho académico e encontra-se estruturado de forma simples, sendo de leitura acessível ao público em geral.
Contém informação pertinente para portadores desta patologia, para além de conselhos úteis e de um conjunto de exercícios adequados a quem sofre de hérnia discal lombar.
Para download do livro em formato pdf. cliquem na imagem da capa.
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